Bolesť chrbta v driekovej oblasti – preventívny program
Bolesť chrbta v driekovej oblasti je pri dnešnom životnom štýle ľudí v produktívnom veku veľmi častá. Svetové štatistiky ukazujú, že ide o jeden z najčastejších dôvodov dlhodobej pracovnej neschopnosti. Dobrou správou je, že preventívnym pohybovým programom vieme týmto ťažkostiam zabrániť. Stačí realizovať nasledujúce 3 kroky: 1. Zostaňte v pohybe Fyzická […]
