Fyzioterapeuti

Dobrý deň, som Mgr. Marián Oráč, diplomovaný fyzioterapeut, fyzioterapeut špecialista. Odborne aj metodicky vediem pracovisko fyzioterapie a liečebnej rehabilitácie. V tomto článku Vám rád predstavím celý tím fyzioterapeutov.
Fyzioterapeuti nášho pracoviska sú absolventmi vysokoškolského vzdelávania v odbore fyzioterapia.
Priebežnými školeniami si fyzioterapeuti z nášho pracoviska pravidelne dopĺňajú vzdelanie s cieľom prinášať klientom moderné liečebné postupy.

Vzdelanie:
1989 – 1993  Stredná zdravotnícka škola v B. Bystrici odbor Rehabilitačný  pracovník
1995 – 1997  Stredná zdravotnícka škola v B. Bystrici odbor Diplomovaný fyzioterapeut
1998 – 2003 Trnavská Univerzita, odbor Rehabilitácia so špecializáciou na liečebnú rehabilitáciu
2020 – 2023 špecializačné štúdium Fyzioterapia v športe a telovýchove, Slovenská zdravotnícka univerzita
2021 – Certifikovaný APPP terapeut
2023 – Certifikovaný terapeut Metódy Ludmily Mojžíšovej

Prax:
1993 – 1995 – Rehabilitačné oddelenie NsP F. D. Roosevelta v B. Bystrici
1997 – 2005 – NovaMed s.r.o., Rehabilitačné oddelenie
2003 – 2005 – externý vyučujúci odborných predmetov na SZŠ v B. Bystrici v odbore Diplomovaný fyzioterapeut
2005 – 2012 – Gedeon Richter
2013 – 2015 – Slovenský register placentárnych krvotvorných buniek
2014 –            otvorenie ambulancie a zahájenie samostatnej praxe

Absolvované školiace akcie:
– Senzomotorická stimulácia, IVZ Brno, Dr. Jandová
– Manuálna lymfodrenáž, doc. MUDr. Bechyně
– Reflexná terapia plosky nohy I a II, Ing. Jenča
– Míčkování, Z. Jebavá
– Škola chrbta, doc. MUDr. Burian, 2008 – 2010
– SM systém – Spiral stabilization, Mgr. A. Chrenková
– Kinesio tejping, Mgr. J. Kobrová
– Vitality flossing, Mgr. M. Peroutka, CKTI
– DNS A, Mgr. V. Nasslerová, Rehabilitation Prague School, 2019
– DNS B, prof. P. Kolář, Mgr. L. Oplatková, Rehabilitation Prague School, 2020
– DNS C, Mgr. V. Nasslerová, Rehabilitation Prague School, 2021
– APPP koncept časť A , L. Košínová, L. Kučerová, M. Kučera, 2021
– APPP koncept časť B , L. Košínová, L. Kučerová, M. Kučera, 2021
– APPP koncept časť C , L. Košínová, L. Kučerová, M. Kučera, 2021
– Metóda Ludmily Mojžišovej, level A, Mgr. J. Jedličková, 2021
– Metóda Ludmily Mojžišovej, level B, Mgr. J. Jedličková, 2023
– Metóda Ludmily Mojžišovej, level C, Mgr. J. Jedličková, 2023
– Metóda Ludmily Mojžišovej, level D, Mgr. J. Jedličková, 2023
– Viscerálna manipulácia I., Mgr. L. Kasala, 2024
– Viscerálna manipulácia II., Mgr. L. Kasala, 2024
– Rehabilitácia pacientov s vestibulárnymi poruchami, Doc. PhDr. O. Čakrt Ph.D., 2024
– Dale Karnegie koncept, Mgr. I. Ritomská
– viacero medzinárodných tréningov zameraných na problémovú komunikáciu

Kongresy:
– Československý Neurologický kongres, Praha 2008, Bojnice 2010
– Československý gynekologický kongres, Prešov 2013, Brno 2014
– Československé a Slovenské reumatologické kongresy 2007 – 2011
– Slovenský Ortopedický kongres, Bratislava 2007 – 2010
– Kongres všeobecného lekárstva 2006 – 2011
– Piešťanská rehabilitačná konferencia 2017
– Konferencia fyzioterapia a šport, B. Bystrica, 2018

Šport

Šport

Športujem od detstva. Najskôr som sa pod otcovým vedením venoval športovej gymnastike. Potom od vysokej školy do dnes sa aktívne venujem športovému horolezectvu. Napríklad na konte mám športové výstupy úrovne 8- a Tatranské VII.
Potom od roku 2014 som sa začal pripravovať na amatérske bežecké súťaže.
Následne v roku 2015 som atletickú prípravu zúročil účasťou na pretekoch v cestných a terénnych behoch od 10 do 24km.
V roku 2016 som celkom bežal na 14 pretekoch ako Bratislavský maratón v čase 3:33hod., Nonstop beh hrebeňom Nízkych Tatier (47km +2300m ) za 6:36hod a Košický maratón za 3:27hod.

Ultramaratóny

2017

Sezónu 2017 som fokusoval na horské ultra maratóny: Maratón Pohronským Inovcom, Beh Štiavnickými vrchmi (55km +2000m) 3.miesto, Lazová stovka (110km), Štefánik Trail (147km +5200m) 12. miesto.

2018

Moja príprava v 2018 smerovala napríklad k dvom náročným zahraničným horským ultra maratónom zaradeným do elitnej série svetových ultra maratónov. Hneď začiatkom sezóny sme odbehli The North Face Lavaredo ultra trail v Cortina D´Am Pezzo dlhý 120km s prevýšením +5800m. Vrchol sezóny 2018 bolo UTMB – TDS v Chamonix Mont Blanc dlhé 126km +6800m ktoré som úspešne dokončil ako jediný zo štartujúcich slovákov za 24hod 27min.

2019

Sezónu 2019 som začal Maratónom Pohronským Inovcom a legendárnou Lazovou stovkou.
Na druhom štarte na Štefánik trail ( 150 km + 5300m) som v roku 2019 finišoval na 18. mieste.

2020

Moje skúsenosti s ultrabehov sa mi podarilo pretaviť do vlastného projektu 100BB. Spolu so mnou ho úspešne premiérovo odbehli ešte traja ďalší ultrabežci. Súťažná sezóna ovplyvnená pandémiou sa odohrala v druhej polovici roka na podujatí „100 míl krajom malých karpát“ 193Km / 6600m a Ponitrianska stovka 110Km.

2021

2022

Na začiatok mája sme s UltraBoB tímom sme bežali už tretí ročník komunitného behu 100BB.
V júni s priateľom a skvelým ultrabežeckým partnerom Jozefom Schvarzom sme realizovali projekt Ta3šialenstvo 81km +5000m. Spoločne sme začali o polnoci v Podbanskom a cez krásne Vysoké Tatry sme prebehli až na Zelene pleso.
V auguste ma čakala najdlhšia slovenská preteková výzva 100míl krajom malých karpát 222km +7100m celkovo som skončil na 7. mieste.
Koncom Októbra som s ultrabežcami Štefan Gregor a Vladimír Buchal prebehol BARBORSKÚ CESTU 191km +5700m za 32:54hod.

2023

Po intenzívnej zimnej skialpinistickej sezóne sme s UltraBoB prebehli tradičnú 100BB. V lete moje bežecké kroky čoraz viac smerovali do Vyských a Nízkych Tatier. Často mi robila spoločnosť maželka Miška. V letnej sezóne som preliezol s Miroslavom Knoškom cestu Človečina VI- v Dračej dolinke. Koncom jesene padlo zásadné rozhodnutie že sa s Jožkom Schvarzom prihlásime na 390km dlhé dobrodružstvo Crossing Switzerland na leto 2024.

2024

Čakal nás Crossing switzerland . Jarné 100BB skončilo pre búrku na 80-tom km. Trénoval som na Krížnej 1x týždenne 3x hore-dole bez oddychu. Po otvorení tatranských chodníkov sme s Miškou boli každý víkend vo VT a trénovali. Medzi tým kamaráti z UltraBoB zorganizovali sústredenie v Malej Fatre kde sme nabehali krásne výškové metre.
Crossing Switzerland sme s Jožkom úspešne dokončili za 5dní a 13hodín. V kategórii DUO sme obsadili 6.miesto a sme prvý slováci ktorý ju absolvovali.

Od 10/2021 Odborný konzultant časopisu DôveRun

Mgr. M. Oráč autorské prednášky:
– Využitie kmeňových buniek v liečbe vybraných neurologických ochorení – Sympózium Piešťany; 2014
– Regenerácia športovcov – Športová konferencia B. Bystrica; 11.2017
– Prečo sa hýbať – prednáška pre súkromnú spoločnosť B. Bystrica; 04.2019

Vzdelanie

2014 – 2017 univerzita sv. Cyrila a Metoda, Inštitút fyzioterapie, balneológie a liečebnej rehabilitácie v Piešťanoch
2018 – 2020 Slovenská zdravotnícka univerzita, B. Bystrica, odbor Fyzioterapia
2022 – Certifikovaná APPP terapeutka
2023 – Certifikovaná terapeutka metódy Ludmily Mojžíšovej

Absolvované školiace akcie:

• SM systém „A“ – spiral stabilization, Mgr. A. Chrenková
• SM systém „B“ – spiral stabilization, Mgr. A. Chrenková
• Kineziotejping
• Fyzioterapia a fyziotréning so ženami po pôrode, Mgr. Z. Woleková
• Fyzioterapia a fyziotréning svalov panvového dna, Mgr. Z. Woleková
• APPP koncept, časť A, L. Košínová, L. Kučerová, 2021
• APPP koncept, časť B, L. Košínová, L. Kučerová, 2022
• APPP koncept, časť C, L. Košínová, L. Kučerová, 2022
• Metóda Ludmily Mojžišovej, level A, Mgr. J. Jedličková, 2021
• Metóda Ludmily Mojžišovej, level B, Mgr. J. Jedličková, 2023
• Metóda Ludmily Mojžišovej, level C, Mgr. J. Jedličková, 2023
• Metóda Ludmily Mojžišovej, level D, Mgr. J. Jedličková, 2023
• Viscerálna manipulácia I., Mgr. L. Kasala, 2024
• Viscerálna manipulácia II., Mgr. L. Kasala, 2024

Mgr. E. Lehotová autorské prednášky

2/2020 CI terapia pacientov po NCMP metodika a skúsenosti, vyžiadaná prednáška Regionálnou komorou fyzioterapeutov B. Bystrica

Predovšetkým už počas štúdia na vysokej škole ma fascinovali možnosti fyzioterapie u pacientov s neurologickými chorobami. Následne som napísala projekt a dostala možnosť praxe v Českej republike na vynikajúcej klinike v Sanatoria Klimkovice kde fyzioterapeuti metodikou CI terapie úspešne pracujú s pacientmi po náhlej cievnej príhode.
V osobnom živote a tiež ako fyzioterapeutku ma veľmi oslovili možnosti využitia liečby pohybom pri gynekologických ochoreniach. Preto som absolvovala prestížne kurzy u Mgr. Wolekovej. Môj záujem a viacročná prax so ženskou klientelou mi prehĺbila praktické zručnosti. Keď som absolvovala prvý kurz metódy Ludmily Mojžišovej zistila som aký veľký potenciál má táto metóda aj v dnešnom svete a ako veľmi môže ženám pomôcť. Som nadšená, že na pracovisku liečebnej rehabilitácie, ktoré vedie Mgr. M. Oráč som dostala skvelú príležitosť uplatniť svoj entuziazmus a vedomosti v práci so ženami ktoré potrebujú pomoc fyzioterapeutky.

Vzdelanie

2017 – 2020  Masarykova univerzita Brno, Fakulta sportovních studií, odbor fyzioterapia
2022 – Slovenská zdravotnícka univerzita, B. Bystrica, fyzioterapia – magisterský stupeň

Absolvované školiace akcie:

• SM Systém A a B, Hradec Králové 2019
• Koordinačne záťažová fyzioterapia časť A, Mgr. Zdeněk Čech, 2020
• FMT Rockpods – bankovanie, 2021
• FMT Rockfloss – flossing, 2021
• DNS časť I., Rehabilitation Prague School, 2021
• DNS časť II., Rehabilitation Prague School, 2022
• DNS časť III., Rehabilitation Prague School, 2023
• Mulligan Concept – mobilizácia v pohybe, Sakis Adamidis, 2022

K fyzioterapii som sa dostal prostredníctvom športu. Už od detstva som hrával hokej a časom som začal zisťovať, akú dôležitú úlohu zohráva prevencia pred zraneniami, kompenzácia pohybov a samozrejme kvalitná regenerácia. Presne týmto smerom som sa chcel vydať. Kvôli štúdiu fyzioterapie na Masarykovej univerzite, som sa presťahoval do Brna a snažil sa načerpať nové teoretické, ale aj praktické vedomosti v rámci stáží, ktoré škola poskytovala. Po škole som pracoval v súkromnej rehabilitačnej klinike CLR Brno, kde som mal to šťastie naučiť sa nové techniky a metodiky, ktoré som dennodenne využíval pre širokú škálu klientov. Som veľmi rád, že som dostal príležitosť pracovať v tíme  Mgr. Oráča.  Tak môžem i naďalej pomáhať športovcom v rámci kompenzácie a regenerácie, ale aj ostatným klientom, ktorí potrebujú pomoc pri odstraňovaní bolestí, hľadaní a riešení príčin ich vzniku.

Vzdelanie

2020 -2023 Univerzita sv. Cyrila a Metoda, Fakulta zdravotníckych vied, Piešťany – odbor fyzioterapia
2121-2022 Štúdium na Masarykova univerzita, FSpS, Brno cez Erasmus+ program
od 2023 Slovenská zdravotnícka univerzita B. Bystrica – magisterské štúdium fyzioterapie

Absolvované školiace akcie:

• Temporomandibulární kloub, Mgr. J. Kracíková, Mgr. O. Gruberová, Doc. MDDr. MUDr. Jiří Šedý, PhD., MBA, FADI, FICD, Brno 2022
• RockTape, Kinesiology Tapping, Mgr. Bc. Jaroslav Zeman, FMT Basic, Brno 2022
• Nordic Walking, Lucia Okoličányová, Zvolen, 2022

Vždy som chcela pracovať v zdravotníctve a pomáhať ľuďom, čo ma doviedlo k štúdiu fyzioterapie. Tento odbor ma fascinoval vďaka svojej rôznorodosti a možnostiam, ktoré ponúka ako pre terapeuta v rámci zamerania, tak pre pacienta v rámci liečby a prevencie, a fascinuje ma doteraz. Počas štúdia som sa zúčastnila praxe na niekoľkých pracoviskách v rôznych mestách Slovenska, druhý ročník bakalárskeho štúdia som študovala v Brne a po ukončení prvého stupňa štúdia som absolvovala stáž
v Prahe. Od detstva som zbožňovala tanec, 12 rokov som sa venovala spoločenským tancom a momentálne skúšam aj iné štýly. Pravidelnú súčasť môjho života tvorí Pilates a Nordic Walking a mnohé ďalšie záľuby. Som vďačná, že som dostala možnosť pracovať pod vedením Mgr. Mariána Oráča v súkromnej sfére, kde môžem klientom poskytnúť odbornú pomoc a zlepšiť tak kvalitu ich každodenného života.

Vzdelanie

2020 – 2023 Slovenská zdravotnícka univerzita, B. Bystrica – fyzioterapia
2023 Slovenská zdravotnícka univerzita, Bratislava, fyzioterapia – magisterský stupeň

Od 8. rokov hrám aktívne tenis. Ako 15 ročnej mi lekári diagnostikovali herniu medzistavcovej platničky v driekovej chrbtici.Pretos som sa musela rozlúčiť s kariérou vrcholovej tenistky. Na odporúčanie rodinnej známej som sa na fyzioterapiu dostala k Mariánovi Oráčovi. Jeho práca, prístup a výsledky ktoré so mnou dosiahol mi dovolili pomaly začať chodiť, neskôr behať a pomyly sa vrátiť k tenisu.

Pre mňa najdôležitejšie bolo, že som sa vrátila k milovanému športu a aktívnemu životu.

Počas gymnaziálnych rokov som vyhrala súťaže v halovom veslovaní aj v terénnych prekážkových behoch. Dokonca som sazúčastnila halvých majstrovstiev Európy vo veslovaní v Prahe.

Pri výbere vysokoškolského štúdia bol môj smer jasný: fyzioterapia

Po skončení bakalárskeho vzdelávania som prijala úžasnú ponuku byť členom tímu fyzioterapeutov v RehabilitáciaOráč v novom pracovisku Zvolen.