Beh


Beh a bolesť

Beh má podľa môjho názoru a osobných skúseností veľmi priaznivý zdravotný, psychický aj spoločenský účinok. S pribúdajúcimi bežcami sa v mojej praxi stále častejšie stretávam aj s problematikou behu a bolesti. Žiaľ beh a bolesť sú spoločníkmi nie len začínajúcich, ale aj skúsenejších bežcov. Začiatočníkov najčastejšie trápia bolesti nôh. Prečo […]